-
เหตุใดคุณจึงควรเพิ่มยางยืดออกกำลังกายในการออกกำลังกาย?
ยางยืดออกกำลังกายยังเป็นตัวช่วยหลักที่สามารถช่วยให้คุณเล่นกีฬาที่ท้าทายยิ่งขึ้นได้ต่อไปนี้เป็นเหตุผลบางประการที่คุณควรเพิ่มยางยืดออกกำลังกายให้กับกีฬาของคุณ!1. ยางยืดออกกำลังกายสามารถเพิ่มเวลาการฝึกกล้ามเนื้อได้ เพียงแค่ยืดความต้านทาน ...อ่านเพิ่มเติม -
การใช้แถบต้านทานสิบครั้ง
ยางยืดออกกำลังกายก็ดี ใช้งานได้เยอะ พกพาสะดวก ราคาถูก ไม่จำกัดสถานที่อาจกล่าวได้ว่าไม่ใช่ตัวละครหลักของการฝึกความแข็งแกร่ง แต่จะต้องมีบทบาทสนับสนุนที่ขาดไม่ได้อุปกรณ์ฝึกแรงต้านทานส่วนใหญ่มีแรงทั่วไป...อ่านเพิ่มเติม -
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการใช้งานยางยืดออกกำลังกายทั้ง 3 ประเภทที่แตกต่างกัน
ตรงกันข้ามกับอุปกรณ์ยกน้ำหนักแบบเดิมๆ ยางยืดออกกำลังกายไม่ได้รับน้ำหนักร่างกายในลักษณะเดียวกันก่อนที่จะยืดกล้ามเนื้อ ยางยืดออกกำลังกายจะสร้างแรงต้านได้น้อยมากนอกจากนี้ความต้านทานยังเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงการเคลื่อนไหว ยิ่งยืดตัวภายใน...อ่านเพิ่มเติม -
การใช้สายรัดสะโพกในการออกกำลังกายแบบย่อมีจุดประสงค์อะไร?
เราพบว่าหลายๆ คนมักจะผูกสายรัดสะโพกไว้รอบขาเมื่อทำท่าสควอทคุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมการนั่งยองๆ ถึงต้องใช้สายรัดที่ขา?เพื่อเพิ่มความต้านทานหรือฝึกกล้ามเนื้อขา?ต่อไปนี้จะอธิบายผ่านชุดเนื้อหา!...อ่านเพิ่มเติม -
วงสะโพกแบบ Fabric หรือ Latex ไหนดีกว่ากัน?
วงสะโพกตามท้องตลาดโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ วงรอบผ้า และวงรอบยางสายผ้าแบบวงกลมทำจากผ้าฝ้ายโพลีเอสเตอร์และผ้าไหมลาเท็กซ์วงยางลาเท็กซ์ทำจากน้ำยางธรรมชาติคุณควรเลือกวัสดุประเภทใด?อนุญาต...อ่านเพิ่มเติม -
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับวงสะโพก?
สายรัดสะโพกของจีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปรับรูปร่างสะโพกและขาและใช้งานได้ยาวนานแม้ว่าบางคนอาจจะพึ่งยางยืดออกกำลังกายทั้งส่วนบนและส่วนล่างก็ตามอย่างไรก็ตาม สายรัดสะโพกแบบกริปให้การยึดเกาะและความสบายมากกว่ายางยืดแบบทั่วไป...อ่านเพิ่มเติม -
8 ท่าออกกำลังกายแบบ Hip Band เพื่อบริหารกล้ามเนื้อก้นของคุณ
การใช้ท่าออกกำลังกายแบบไชน่าฮิปแบนด์จะช่วยให้หลังของคุณกระชับและกระชับนอกจากนี้ยังช่วยปกป้องหลังส่วนล่างและพัฒนาท่าทางของร่างกายที่เหมาะสมเราได้รวบรวมการออกกำลังกายวงสะโพก 8 อันดับแรกสำหรับคุณแล้วอยากเห็นผลจริงจับต้องได้ ออกกำลังกายลดสะโพก 2-3 ครั้งต่อ...อ่านเพิ่มเติม -
ขอแสดงความยินดี!บริษัท Danyang NQ ได้รับการรับรอง BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. ได้ผ่านการทดสอบทั้งหมดของ BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!บริษัทของเรามีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดและได้รับการรับรอง BSCI!BSCI เป็นองค์กรที่สนับสนุนการปฏิบัติตามกฎระเบียบทางธุรกิจด้วยความรับผิดชอบต่อสังคมอ่านเพิ่มเติม -
เคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีใช้ล้อหน้าท้อง
ล้อหน้าท้องซึ่งครอบคลุมพื้นที่ขนาดเล็กถือได้ค่อนข้างง่ายมีลักษณะคล้ายกับโรงยาที่ใช้ในสมัยโบราณมีล้อตรงกลางให้หมุนได้อิสระ ข้างมือจับ 2 อัน จับถือได้สะดวกตอนนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการทารุณกรรมช่องท้องเล็กๆ น้อยๆ...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีเลือกถุงนอนสำหรับการตั้งแคมป์กลางแจ้ง
ถุงนอนถือเป็นอุปกรณ์ชิ้นหนึ่งที่จำเป็นสำหรับนักเดินทางกลางแจ้งถุงนอนที่ดีสามารถให้สภาพแวดล้อมการนอนที่อบอุ่นและสะดวกสบายแก่ชาวแคมป์ในเขตทุรกันดารมันช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วนอกจากนี้ถุงนอนยังเป็น "เตียงเคลื่อนที่" ที่ดีที่สุดอีกด้วย...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีการเลือกเต็นท์แคมป์ปิ้งกลางแจ้ง
ด้วยความที่ชีวิตในเมืองเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผู้คนจำนวนมากจึงชอบตั้งแคมป์กลางแจ้งไม่ว่าจะเป็นการตั้งแคมป์ในรถ RV หรือผู้ที่ชื่นชอบการเดินป่ากลางแจ้ง เต็นท์ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญของพวกเขาแต่เมื่อถึงเวลาเลือกซื้อเต็นท์จะพบเต็นท์กลางแจ้งทุกประเภทตามท้องตลาดคือ ...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีใช้เชือกกระโดดเพื่อลดไขมัน
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการกระโดดเชือกเผาผลาญแคลอรี่ได้ 1,300 แคลอรี่ในหนึ่งชั่วโมง ซึ่งเทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งสามชั่วโมงมีแบบทดสอบ: ทุกนาที กระโดด 140 ครั้ง กระโดด 10 นาที ผลของการออกกำลังกายเทียบเท่ากับการจ็อกกิ้งประมาณครึ่งชั่วโมงยืนกรานที่จะจู...อ่านเพิ่มเติม
