-
แล้วแถบต้านทานสะโพกวงกลมล่ะ
ยางยืดออกกำลังกายกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก และมีเหตุผลดีๆ มากมายสำหรับเรื่องนี้ ยางยืดเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกความแข็งแรง การปรับสภาพร่างกาย และเพิ่มความยืดหยุ่น นี่คือปริมาณการใช้ยางยืดออกกำลังกายสูงสุดที่เหมาะสมกับระดับความฟิตและงบประมาณของคุณ ยางยืดออกกำลังกายนั้น...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีการใช้ยางยืดออกกำลังกายแบบลาเท็กซ์?
มีวิธีออกกำลังกายมากมาย การวิ่งและการออกกำลังกายแบบยิมก็เป็นทางเลือกที่ดี วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ยางยืดออกกำลังกายแบบยางพารา ขั้นตอนการออกกำลังกายมีดังนี้: 1. งอยางยืดออกกำลังกายแบบยางพาราด้วยมือทั้งสองข้าง การเคลื่อนไหวนี้ช่วยให้คุณงอได้ในขณะที่...อ่านเพิ่มเติม -
บริษัท ดันยาง เอ็นคิว สปอร์ต แอนด์ ฟิตเนส จำกัด
บริษัท ตันหยาง เอ็นคิว สปอร์ต แอนด์ ฟิตเนส จำกัด ตั้งอยู่ในนิคมอุตสาหกรรมฟางเซียน เมืองตันหยาง มณฑลเจียงซู ประเทศจีน เรามีประสบการณ์ยาวนานกว่า 10 ปี และส่งออกผลิตภัณฑ์ไปยังสหรัฐอเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย สหราชอาณาจักร เยอรมนี และอื่นๆ มากกว่า 100 ประเทศ เรามุ่งเน้นการผลิตผลิตภัณฑ์ยางลาเท็กซ์ระดับมืออาชีพและผลิตภัณฑ์ฟิตเนส ผลิตภัณฑ์ของเรา...อ่านเพิ่มเติม -
มันเป็นเพียงแถบต้านทานขนาดเล็กเท่านั้นที่สามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณตั้งตรงได้อย่างที่ไม่มีใครเทียบได้?
จริงๆ แล้ว การฝึกด้วยแถบยางยืดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็น "ทางเลือกที่เป็นไปได้" สำหรับการยกน้ำหนัก เมื่อพูดถึงการกระตุ้นกล้ามเนื้อ จากงานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Human Kinetics ผู้เขียนงานวิจัยได้เปรียบเทียบการกระตุ้นกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายส่วนบน...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีสร้างแถบต้านทานให้เป็นเครื่องมือฝึกที่มีประสิทธิภาพ
เมื่อเทียบกับอุปกรณ์ยกน้ำหนักแบบดั้งเดิมแล้ว แถบต้านทานจะไม่รับน้ำหนักร่างกายในลักษณะเดียวกัน แถบต้านทานจะสร้างแรงต้านทานเพียงเล็กน้อยจนกว่าจะถูกยืด ยิ่งยืดมากเท่าไหร่ แรงต้านทานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายส่วนใหญ่ต้องการแรงต้านทานตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นเพื่อ...อ่านเพิ่มเติม
