ขายส่งคุณภาพสูงข้อเท้าข้อมือวิ่งกีฬาการฝึกอบรมสายรัดข้อมือน้ำหนักสร้อยข้อมือกระสอบทราย

สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนส่วนบน และเอว กล้ามเนื้อหน้าท้องได้เช่นการซิทอัพที่หลังคอโดยถือดัมเบลสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ถือดัมเบลเพื่อออกกำลังกายแบบงอหรือหมุนด้านข้าง สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อเฉียงหน้าท้องภายในและภายนอกได้ถือดัมเบลตรงแขนไปข้างหน้ายกแบนด้านข้างสามารถออกกำลังกายไหล่กล้ามเนื้อหน้าท้องและหน้าอก