สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อซื้อวงช่วยเหลือ

แม้จะมีชื่อ แต่วงดนตรีช่วยเหลือไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนบางคนใช้ไม่ได้เพราะวัสดุที่เป็นลาเท็กซ์ และคนอื่นๆ ก็ไม่ชอบน้ำหนักที่ต้องการไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความคล่องตัวจำกัดหากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาไม่ว่าคุณจะต้องการสายรัดช่วยเหลือแบบแรงตึงต่ำหรือแบบแรงตึงสูง คุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาได้

แม้จะมีชื่อนี้ แต่สายรัดช่วยเหลือไม่ได้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำอะไรแฟนซีได้หน้าที่หลักของพวกเขาคือการให้ความช่วยเหลือเรื่องน้ำหนักที่มั่นคงสายรัดที่ยาวพอที่จะรับน้ำหนักได้ 125 ปอนด์อาจไม่เพียงพอสำหรับนักกีฬาที่สูงกว่าฟิล์มที่หุ้มของสายอาจหลุดลอกเมื่อเวลาผ่านไป แต่ไม่ควรส่งผลกระทบต่อการใช้งานนักกีฬาอาจต้องใช้สายรัดที่ยืดได้สูงกว่าเพื่อเพิ่มการรองรับ และสายรัดควรยาวอย่างน้อยสองเท่าในขณะที่คุณเริ่ม

สามารถซื้อสายรัดช่วยดึงขึ้นได้เป็นแพ็ค 5 ชิ้นแต่ละอันมาพร้อมกับตัวแสดงน้ำหนักที่ชัดเจน และสามารถใช้แยกกันหรือใช้ร่วมกับสายอื่นๆ เพื่อสร้างแรงต้านที่ใหญ่ขึ้นทำจากพลาสติกที่ทนทานและใช้ได้กับทั้งการยกกำลังและการดึงข้อสายมาพร้อมกับถุงเก็บของเพื่อให้คุณพกพาไปได้ทุกที่เมื่อซื้อสายรัดช่วยพยุงตัว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสายรัดที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือแถบช่วยเหลือนั้นยืดหยุ่นแค่ไหนยิ่งความยืดหยุ่นดีเท่าไร โอกาสที่จะฉีกขาดและหักก็จะน้อยลงเท่านั้นอย่าลืมตรวจสอบความยืดหยุ่นก่อนซื้อ เนื่องจากการหักสายอาจทำให้นักกีฬาเสียดสีได้นักกีฬาที่มีปีกกว้างกว่าจะยืดสายรัดและเพิ่มความต้านทานได้อย่างเป็นธรรมชาติดังนั้น ให้พิจารณาความยาวของสายและจำนวนครั้งที่คุณต้องทำให้เสร็จก่อนจึงจะหยุดใช้งานได้อย่างปลอดภัย

สายรัดช่วยแบบดึงขึ้นยังเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ฝึกสอนและนักกีฬามืออาชีพพวกเขาสามารถเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายได้พวกเขาสามารถช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งและความต้านทานในขณะที่ช่วยให้คุณอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์แบบวงออกกำลังกายเหล่านี้เป็นส่วนเสริมที่ดีให้กับกระเป๋าอุปกรณ์ของคุณลองดูสายรัดช่วยเหลือประเภทต่างๆ เหล่านี้ เพื่อให้คุณสามารถหาแบบที่เหมาะกับคุณได้คุณจะพบกับสไตล์และขนาดที่หลากหลาย และคุณจะสามารถเลือกสไตล์และขนาดที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้อย่างแน่นอน

การออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับแถบช่วยเหลือคือการยกแขนคุณเริ่มต้นด้วยการยกขาขวาออกไปด้านข้างแล้วดึงกลับเข้าไป จากนั้นใช้สายรัดดึงแขนของคุณขึ้นเหมือนปีกแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นขณะที่คุณยกแขนขึ้น คุณยังได้ออกกำลังกล้ามเนื้อขาซึ่งทำให้คุณมั่นคงขณะยืนอีกด้วยกล้ามเนื้อเหล่านี้รวมถึง gluteus mediusคุณสามารถยกแขนขึ้นโดยใช้สายรัดช่วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน

นอกเหนือจากการดึงอัพแล้ว สายรัดเหล่านี้ยังสามารถช่วยออกกำลังกายอื่นๆ ได้เช่นกันการดึงข้ออาจทำได้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มีปัญหากับการออกกำลังกายประเภทนี้หากต้องการใช้สายรัดเพื่อดึงข้อขึ้น คุณสามารถพันสายรัดรอบบาร์ได้จากนั้นวางเท้าหรือเข่าของคุณเข้าไปในสายรัดแล้วดึงขึ้นโดยใช้สายรัดเริ่มจากใช้สายรัดที่หนาขึ้นก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มความหนาเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของแถบช่วยเหลือ คุณจะสามารถทำการดึงข้อด้วยพลังและความแข็งแกร่งที่มากขึ้น