วิธีเลือกเชือกกระโดดให้เหมาะกับคุณ

บทความนี้จะอธิบายข้อดีข้อเสียของเชือกกระโดด 3 ประเภท รวมถึงการประยุกต์ใช้กับฝูงชน

ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดระหว่างเชือกกระโดดแต่ละประเภทมีอะไรบ้าง

1: วัสดุเชือกที่แตกต่างกัน

โดยทั่วไปจะมีเชือกฝ้าย เชือกพีวีซี (พลาสติก) (และวัสดุนี้มีหลายประเภท) เชือกสลับ (เชือกสลับไม่ได้ทำจากไม้ไผ่ แต่ทำเป็นส่วนๆ เหมือนปมไม้ไผ่) และเชือกลวดเหล็ก

2: ความแตกต่างของด้ามจับ
ด้ามเชือกบางชนิดเป็นด้ามเล็ก บางชนิดเป็นด้ามหนาและเป็นฟองน้ำ บางชนิดเป็นด้ามนับ และบางชนิดไม่มีด้าม (เป็นเชือกธรรมดา)

3: น้ำหนักเชือกต่างกัน
โดยทั่วไปแล้วเราจะมีเชือกแบบเบาและแบบหนัก เชือกกระโดดทั่วไปจะมีน้ำหนักประมาณ 80 ถึง 120 กรัม น้อยกว่า 80 กรัมถือว่าเบาเกินไป ประมาณ 200 กรัม หรือมากกว่า 400 กรัมก็เรียกว่าเชือกหนักได้

4: “การรับน้ำหนักต่างกัน” ระหว่างด้ามจับกับเชือก
ตัวอย่างเช่น เชือกฝ้ายไม่มีการหมุนแบบด้ามจับ จึงพันกันง่ายกว่า บางชนิดมีการหมุนแบบลูกปืน ซึ่งส่วนใหญ่สามารถหมุนได้
การแนะนำเชือกกระโดดชนิดต่างๆ

1: เชือกฝ้าย (เชือกธรรมดา)
คุณสมบัติ: เป็นเชือกฝ้ายแบบเรียบง่าย เพราะราคาถูกและไม่ทำให้เจ็บเมื่อกระทบตัว จึงมักใช้ในชั้นเรียนพลศึกษาของนักเรียนระดับประถมศึกษา

ข้อเสีย: เนื่องจากเป็นเชือกฝ้ายแท้ จึงไม่มี "ลูกปืน" หมุน จึงผูกปมได้ง่าย ผูกปมเร็วขึ้นเล็กน้อย ผูกปมง่าย ซึ่งจะทำให้เชือกกระโดดขาดตอน นอกจากนี้ เรายังให้ความสำคัญกับแรงเฉื่อยของเชือกที่แกว่งไปมา ทำให้เชือกประเภทนี้ไม่ง่ายที่จะกระโดด

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: จริงๆ แล้ว จากมุมมองของการเรียนกระโดดเชือก ฉันคิดว่ามันไม่เหมาะกับทุกคน แต่สำหรับเด็กบางคนที่เพิ่งเริ่มเรียนกระโดดเชือก ก็สามารถนำไปใช้ได้ เพราะช่วงแรกๆ กระโดดยาก และตีตัวยาก เจ็บตัวแต่ก็ใช้ได้

2: นับเชือกกระโดด:
คุณสมบัติ: ฟังก์ชันที่โดดเด่นของเชือกกระโดดชนิดนี้เห็นได้ชัดเจน มีฟังก์ชันนับจำนวน ซึ่งสามารถเลือกได้ในกรณีสอบกีฬา หรือต้องการทราบจำนวนการกระโดดต่อนาที

หมายเหตุ: มีเชือกกระโดดหลายประเภทสำหรับการนับแบบนี้ วัสดุของเชือกและวัสดุของด้ามจับต่างกัน และน้ำหนักของเชือกก็ต่างกันด้วย ดังนั้นเมื่อซื้อ คุณสามารถเลือกคุณสมบัติที่แตกต่างกันได้

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: เพื่อให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นสามารถนับจำนวนได้อย่างสะดวก ให้ใช้เชือกกระโดดชนิดนี้ได้ แต่เชือกกระโดดชนิดนี้มีหลายประเภท และคุณสามารถเลือกประเภทที่ดีกว่าได้

3: เชือกกระโดด PVC พร้อมด้ามจับเล็ก
คุณสมบัติ: เชือกกระโดดชนิดนี้นิยมใช้ในการแข่งขันกระโดดเชือกหรือกระโดดเชือกชกมวย ด้วยน้ำหนักที่เหมาะสม เชือกจึงมีความเฉื่อยในการแกว่งที่ดีกว่า ราคาค่อนข้างเหมาะสม โดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 18-50 ปอนด์ และเนื่องจากวัสดุที่ใช้ผลิตแตกต่างกัน ราคาจึงแตกต่างกันด้วย

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: เชือกกระโดดชนิดนี้เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่ สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นที่ต้องการพัฒนาทักษะการกระโดดให้ดีขึ้น สามารถเลือกน้ำหนักเชือกได้ตั้งแต่ 80-100 กรัม ส่วนผู้ใหญ่ที่มีทักษะการกระโดดในระดับหนึ่งและต้องการกระโดดให้เร็วขึ้นและดีขึ้น สามารถเลือกเชือกกระโดดชนิดนี้ได้
4: ลวดสลิง

ลักษณะเด่น: ลวดสลิงเหล็กมีลักษณะพิเศษคือมีลวดเหล็กอยู่ด้านในและหุ้มพลาสติกไว้ด้านนอก โดยทั่วไปแล้วลวดสลิงชนิดนี้จะใช้สำหรับกระโดดเชือกแข่งขัน แต่อาจเกิดความเจ็บปวดเมื่อกระทบกับร่างกายได้

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถใช้เชือกกระโดดชนิดนี้ได้หากคุณต้องการเพิ่มความเร็วในการกระโดดเชือกหรือฝึกซ้อมกระโดดเชือกมวย

5: เชือกไม้ไผ่

คุณสมบัติ: ดังที่แสดงในภาพด้านบน เชือกกระโดดไม้ไผ่ส่วนใหญ่จะถูกต่อเข้าด้วยกันทีละเส้นและมีสีสันสดใส มักพบเห็นได้ทั่วไปในการแข่งขันกระโดดเชือกแฟนซี เนื่องจากคุณสมบัตินี้จึงไม่เหมาะสำหรับใช้ในการกระโดดความเร็วสูง และขาดหรือหักง่าย

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: ผู้ที่ต้องการเรียนรู้การกระโดดเชือกแบบแฟนซี

6: เชือกหนัก
คุณสมบัติ: เชือกกระโดดแบบหนาเป็นเชือกกระโดดที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ทั้งเชือกและด้ามจับมีน้ำหนักมาก นิยมใช้ในการชกมวย ซันดา มวยไทย และนักกีฬาอื่นๆ เพื่อฝึกกระโดดเชือก การกระโดดเชือกแบบนี้ค่อนข้างยากที่จะกระโดดอย่างรวดเร็ว และต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน (เหตุผลคือเชือกมีน้ำหนักมาก ที่สำคัญที่สุดคือหากเคลื่อนไหวไม่ถูกต้อง จะทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อกระทบกับร่างกาย) แต่เชือกชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกความอดทนของกล้ามเนื้อ

กลุ่มคนที่เหมาะ: ผู้ที่เรียนมวยสากล ซันดา และมวยไทย มีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่ร่างกายแข็งแรงและต้องการลดน้ำหนัก เพราะเชือกกระโดดชนิดนี้กระโดดได้เร็วกว่าเชือกกระโดดธรรมดาถึง 100 เท่า ซึ่งใช้พลังงานและแรงมากกว่า หากคุณกระโดดได้นานกว่า ทำไมไม่ลองปล่อยให้ตัวเองใช้พลังงานมากขึ้นทุกครั้งที่กระโดดเชือก

สุดท้ายนี้ สรุปตัวเลือกการข้ามที่แนะนำ:

เชือกฝ้าย: สามารถนำมาใช้ในการเสริมสร้างความรู้ให้กับเด็ก ๆ ที่กำลังกระโดดเชือกในช่วงเริ่มต้น

เชือกกระโดด PVC ด้ามจับเล็กและเชือกลวดเหล็ก: สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีทักษะการกระโดดที่ดีและต้องการพัฒนาทักษะ สามารถเลือกเชือกประเภทนี้ได้ ซึ่งเหมาะกับการกระโดดมากกว่า สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกชกมวย เชือกกระโดดก็สามารถเลือกเชือกประเภทนี้ได้เช่นกัน

เชือกไม้ไผ่ : ผู้ที่ต้องการเรียนรู้การกระโดดเชือกแบบแฟนซี

เชือกหนัก: สำหรับน้ำหนักที่มากเกินไป การกระโดดเป็นเวลานานอาจทำให้ข้อเข่ารับน้ำหนักมากเกินไป เราจึงสามารถเลือกใช้เชือกกระโดดชนิดนี้ได้ เพื่อให้คุณใช้พลังงานมากขึ้นทุกครั้งที่กระโดด สำหรับกีฬามวย ซันดา และมวยไทย เพื่อฝึกความอดทนของกล้ามเนื้อ คุณสามารถใช้คลาสนี้

วันนี้ผมจะมาเล่าคร่าวๆ เกี่ยวกับการแบ่งประเภทและการเลือกเชือกกระโดดแต่ละประเภท หวังว่าคงเป็นประโยชน์กับทุกคนในการเลือกเชือกกระโดดนะครับ กดไลค์ บุ๊กมาร์ก ส่งต่อ และคอมเมนต์ได้เลยครับ