วิธีเลือกเชือกกระโดดที่เหมาะกับคุณ

บทความนี้จะอธิบายจุดสามประการของเชือกกระโดดแบบต่างๆ ข้อดีและข้อเสีย และการประยุกต์ใช้กับฝูงชน

อะไรคือความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างเชือกกระโดดแบบต่างๆ

1: วัสดุเชือกที่แตกต่างกัน

โดยปกติจะมีเชือกฝ้าย เชือกพีวีซี (พลาสติก) (และวัสดุนี้มีหลายหมวด) เชือกสลาฟ (เชือกสลาฟไม่ได้ทำจากไม้ไผ่ แต่ทำเป็นส่วนต่างๆ เช่น ปมไม้ไผ่) เชือกลวดเหล็ก

2: ความแตกต่างในการจัดการ
ด้ามเชือกบางอันเป็นด้ามเล็ก บางอันหนา ด้ามฟองน้ำ บางอันเป็นด้ามนับ และบางอันไม่มีด้าม (เชือกธรรมดา)

3: น้ำหนักเชือกแตกต่างกัน
เรามักจะมีเชือกเบาและเชือกหนักเชือกกระโดดทั่วไปมีน้ำหนักประมาณ 80 ถึง 120 กรัมน้อยกว่า 80 กรัมก็เบาเกินไป ประมาณ 200 กรัม หรือแม้แต่เกิน 400 กรัมก็เรียกได้ว่าเชือกหนัก

4: "แบริ่งแตกต่างกัน" ระหว่างที่จับและเชือก
ตัวอย่างเช่น เชือกฝ้ายไม่มีด้ามจับหมุนได้ และพันกันง่ายกว่าบางชนิดเป็นแบบหมุนของตลับลูกปืนซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบบหมุนแบบเคลื่อนย้ายได้
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเชือกกระโดดแบบต่างๆ

1: เชือกฝ้าย (เพียงเชือก)
คุณสมบัติ: เชือกฝ้ายธรรมดาเนื่องจากมีราคาถูกและไม่เจ็บเมื่อโดนร่างกายจึงมักใช้ในชั้นเรียนพลศึกษาของนักเรียนชั้นประถมศึกษา

ข้อเสีย: เพียงเพราะเป็นเชือกฝ้ายบริสุทธิ์ จึงไม่มีการหมุน "ลูกปืน" จึงผูกง่ายมาก เร็วขึ้นนิดหน่อย ผูกง่าย ซึ่งจะทำให้เชือกกระโดดหยุดชะงักนอกจากนี้เรายังใส่ใจกับความรู้สึกเฉื่อยของการแกว่งเชือก ดังนั้นเชือกชนิดนี้จึงไม่กระโดดง่าย

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: จริงๆแล้วจากมุมมองของการเรียนรู้การกระโดดเชือกไม่คิดว่าจะเหมาะกับใครเลย แต่สำหรับเด็กบางคนที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้การกระโดดเชือกก็สามารถใช้ได้เพราะจะกระโดดยากมากๆ ในตอนแรกและเป็นการยากที่จะตีร่างกายมันเจ็บและสามารถใช้ได้

2: นับเชือกกระโดด:
คุณสมบัติ: ฟังก์ชั่นที่โดดเด่นของเชือกกระโดดประเภทนี้สามารถเห็นได้ชัดเจนในตัวเองมีฟังก์ชั่นนับซึ่งสามารถเลือกได้ในกรณีสอบกีฬาหรือต้องการทราบจำนวนการกระโดดต่อนาที

หมายเหตุ: การนับประเภทนี้มีเชือกกระโดดหลายประเภท วัสดุของเชือกและวัสดุของด้ามจับแตกต่างกัน และน้ำหนักของเชือกก็แตกต่างกันเช่นกันดังนั้นเมื่อซื้อก็สามารถเลือกซื้อได้ตามลักษณะที่แตกต่างกัน

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: เพื่อให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นนับได้อย่างสะดวก คุณสามารถใช้เชือกกระโดดชนิดนี้ได้ แต่มีเชือกกระโดดประเภทนี้หลายประเภท และคุณสามารถเลือกเชือกที่ดีกว่าได้

3: เชือกกระโดดพีวีซีพร้อมที่จับขนาดเล็ก
คุณสมบัติ: เชือกกระโดดประเภทนี้มักใช้ในการกระโดดแข่งหรือกระโดดชกมวยเนื่องจากมีน้ำหนักที่เหมาะสม เชือกจึงมีความเฉื่อยในการสวิงดีขึ้นราคาก็ค่อนข้างปานกลาง ปกติจะอยู่ระหว่าง 18-50เนื่องจากวัสดุแบ่งย่อยที่แตกต่างกันราคาจึงแตกต่างกันด้วย

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: อาจกล่าวได้ว่าเชือกกระโดดประเภทนี้เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นที่ต้องการพัฒนาความสามารถในการกระโดดให้ดีขึ้น สามารถเลือกน้ำหนักได้ 80-100 กรัมผู้ใหญ่ที่มีความสามารถในการกระโดดระดับหนึ่งและต้องการกระโดดเร็วขึ้นและดีขึ้นสามารถเลือกเชือกกระโดดประเภทนี้ได้
4: เชือกลวด

คุณสมบัติ: เชือกลวดเหล็กมีลักษณะเป็นลวดเหล็กด้านในและห่อพลาสติกด้านนอกโดยทั่วไปจะใช้ประเภทนี้สำหรับการแข่งกระโดดข้าม แต่การกระแทกร่างกายก็เจ็บปวดมากเช่นกัน

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถใช้เชือกกระโดดประเภทนี้ได้หากต้องการเพิ่มความเร็วของการกระโดดเชือกหรือฝึกกระโดดเชือกชกมวย

5: เชือกไม้ไผ่

คุณสมบัติ: ดังที่แสดงในภาพด้านบน เชือกกระโดดไม้ไผ่ส่วนใหญ่จะต่อเข้าด้วยกันทีละเชือก และมีสีสันสดใสเป็นเรื่องปกติในการแข่งขันกระโดดเชือกแฟนซีเนื่องจากมีลักษณะเฉพาะ จึงไม่สามารถใช้สำหรับการกระโดดด้วยความเร็วสูงได้ และหักหรือแตกหักได้ง่าย

ผู้ที่เกี่ยวข้อง: ผู้ที่ต้องการเรียนรู้การกระโดดเชือกแฟนซี

6: เชือกหนัก
ลักษณะเด่น: เชือกหนักเป็นเชือกกระโดดยอดนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ทั้งเชือกและด้ามจับมีน้ำหนักมาก และมักใช้ในการชกมวย สันดา มวยไทย และนักกีฬาอื่นๆ เพื่อฝึกกระโดดเชือกการกระโดดเชือกแบบนี้จริง ๆ แล้วกระโดดเร็วได้ยากและเล่นท่าแปลกๆ ได้ (เหตุผลคือมันหนักมาก สำคัญที่สุดคือ ถ้าเคลื่อนไหวผิดท่าจะเจ็บมากเมื่อโดนตัว)แต่จะดีมากสำหรับการออกกำลังกายเพื่อความทนทานของกล้ามเนื้อ

ฝูงชนที่ใช้บังคับ: มวย, สันดา, ผู้เรียนมวยไทยมีคนอีกประเภทหนึ่งที่มีร่างกายแข็งแรงและต้องการลดน้ำหนักเพราะเชือกกระโดดประเภทนี้สามารถกระโดดได้ 100 เท่า เมื่อเทียบกับเชือกกระโดดธรรมดาที่กระโดด 100 ครั้ง ซึ่งกินแรงและใช้พลังงานมากกว่าหากคุณไม่สามารถกระโดดได้นานขึ้น ทำไมไม่ปล่อยให้ตัวเองใช้พลังงานมากขึ้นทุกครั้งที่คุณกระโดดเชือก

สุดท้าย สรุปตัวเลือกการข้ามที่แนะนำ:

เชือกฝ้าย: ใช้สำหรับตรัสรู้เด็กกระโดดเชือกตั้งแต่เริ่มต้น

เชือกกระโดดพีวีซีด้ามเล็กและเชือกลวดเหล็ก: สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีความสามารถในการกระโดดและต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพสามารถเลือกได้และเชือกประเภทนี้ดีกว่าสำหรับการกระโดดสำหรับคนอยากเรียนมวยกระโดดเชือกก็สามารถเลือกเชือกกระโดดประเภทนี้ได้

เชือกไม้ไผ่ : ผู้ที่ต้องการเรียนรู้การกระโดดเชือกแฟนซี

เชือกหนัก: สำหรับพื้นฐานน้ำหนักที่มากเกินไป การกระโดดในระยะยาวอาจทำให้เกิดแรงกดที่ข้อเข่ามากเกินไป เราจึงสามารถเลือกเชือกกระโดดประเภทนี้ได้เพื่อให้คุณใช้พลังงานมากขึ้นทุกครั้งที่กระโดดสำหรับการชกมวย สันดา และมวยไทย เพื่อฝึกความทนทานของกล้ามเนื้อ คุณสามารถใช้คลาสนี้ได้

วันนี้ผมจะมาแบ่งปันสั้นๆ เกี่ยวกับการแบ่งและการเลือกเชือกกระโดดแบบต่างๆฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับทุกคนในการเลือกเชือกกระโดดยินดีต้อนรับสู่การถูกใจ บุ๊กมาร์ก ส่งต่อ และแสดงความคิดเห็น