อุปกรณ์ฟิตเนส ลูกบอลโยคะทรงตัวกันแตก ไม่ลื่น ลูกบอลโยคะออกกำลังกายพิลาทิส พร้อมปั๊มเท้าเร็ว

เมื่อนักกีฬาเล่นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์ทั่วไป เช่น ลู่วิ่งและซิทอัพ ความร้อนจะถูกเผาผลาญได้ก็ต่อเมื่อทำซ้ำหลายๆ ครั้งเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้กระบวนการออกกำลังกายน่าเบื่อหน่าย การออกกำลังกายด้วยลูกบอลโยคะได้เปลี่ยนแปลงรูปแบบการฝึกแบบเดิม นักกีฬาจึงเล่นกับลูกบอลพร้อมกับเสียงเพลงที่อบอุ่นและอิสระ บางครั้งนักกีฬาก็นั่งบนลูกบอล บางครั้งก็ยกลูกบอลขึ้นเพื่อกระโดด การเคลื่อนไหวที่น่าสนใจเหล่านี้ทำให้กระบวนการทั้งหมดสนุกสนานอย่างมาก

ลูกบอลออกกำลังกายสามารถพัฒนาความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ความสมดุล ท่าทาง และการทำงานของระบบหัวใจและปอด เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง จะช่วยปรับท่าทางและรูปร่างของคุณให้สมบูรณ์แบบ